Happy Aging is een levenshouding die ertoe bijdraagt om actiever, gezonder en gelukkiger ouder te worden. Mensen die Happy Aging omarmen zijn tevreden met de huidige situatie, zijn vriendelijk en hebben compassie.
Mensen worden gemiddeld steeds ouder. De kunst is natuurlijk om niet alleen langer te leven maar om dat zo prettig mogelijk te doen. Gezond (op vele terreinen), energiek en gelukkig. Dat doe je door actief te blijven, uitdagingen te zoeken en tegelijk tevreden zijn met de huidige situatie, goed voor je lichaam te zorgen door te bewegen en lekker en verstandig te eten, en anderen met vriendelijkheid en compassie te behandelen. Mensen die Happy Aging omarmen hebben doelen, en ervaren frequent een 'sparkle'.
Comments