Happy Aging is niet nieuw en is ook niet bedacht. Deze levensstijl er al sinds mensenheugenis. Alleen niet onder deze naam. Sterker nog in de ‘Blue Zones’ brengen de inwoners deze levenshouding in de praktijk zonder ooit van Happy Aging gehoord te hebben.
Maar in onze huidige samenleving zijn we de goede voorbeelden uit het oog verloren.
Wij proberen inzichten, kennis en ervaringen te bundelen, te beschrijven en over te dragen. Enerzijds om zelf gelukkig en gezond oud te worden. Maar ook om zo veel mogelijk medemensen te inspireren en te ondersteunen. Daar krijgen wij dus de energie en onze ‘sparkle’ van.
Wat ons betreft zijn inspiratie- en kennisbronnen voor Happy Aging o.a., en in willekeurige volgorde:
Machteld Hubert met haar visie op ‘Positieve gezondheid’
De Blue Zones, waar, gemiddeld veel meer dan elders, mensen gelukkig en gezond 100 jaar en ouder worden
Ikigai, een Japans concept dat staat voor datgene waar jij dagelijks je bed voor uitkomt en wat het waard is om voor te leven.
NLP, een methodiek om je beter te leren voelen, om beter te communiceren en om betere strategieën te maken voor wat je belangrijk vindt en wilt bereiken
Yoga, een systematische methode die je helpt om gezondheid, persoonlijke kracht en geluk te ervaren. Een levensstijl waarbij je verschillende oefeningen en technieken gebruikt om te ‘bloeien’ in het leven en de beste versie van jezelf te worden.
Eric Scherder, met zijn overtuigende lessen en adviezen om onze hersens en ons lichaam actief en gezond te houden
Commentaires